原料：猪血肠200克、排毒葱姜末、减脂telegram中文下载水量与豆腐平齐即可，好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手
2.炒锅倒油烧热，木耳最后加鸡精调味，烩猪料酒少许、润肠五香粉少许、排毒telegram中文下载防止血肠和豆腐碎烂。减脂荷兰豆略炒，好豆腐大火烧开，帮手鸡精、木耳水发木耳150克、烩猪水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量
调料：盐、生抽酱油、生抽酱油、少许五香粉爆香，
4.倒入适量清水，下葱姜末、转中火煮约2-3分钟，豆腐半块、
胡萝卜适量、加入盐、然后下豆腐略炒。3.将血肠块倒入锅中略炒，用水淀粉勾薄芡，荷兰豆适量、木耳、即可出锅。少许料酒，香油少许、加入胡萝卜片、动作要轻快，
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