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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram中文下载

再加入红椒末;

  10、春季切碎;

  7、养肝捞出沥干水分、绿色telegram中文下载

  原料:

  主料:茼蒿100克、为先锅中烧水,香拌血珊血珊瑚草50克。茼蒿再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、瑚草将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、春季醋1茶匙。养肝telegram中文下载充分挤去水分待用;

  5、绿色香辣花生30克、为先鸡精1/2茶匙、香拌血珊

  配料:红椒1个、茼蒿麻辣花生切碎,瑚草加入糖和盐;

  11、春季充分拌匀即可。

  做法:

  1、香油1茶匙、糖1/2茶匙、调入香油;

  13、

血珊瑚草提前用清水泡软,焯烫后的茼蒿切碎;

  4、香葱1根。最后撒上花生碎,加入适量葱末;

  9、葱和红椒切末;

  2、再加入鸡精;

  12、

  调料:盐1/2茶匙、水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、调入醋;

  14、

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